청록비의 개발이야기

아침에 개운하고

출근시간이 살짝 앞당겨졌다.

차분한 마음이 지속된다.

얼굴에 잔 뾰루지들이 없어지고 있다.

1. 아침이 상쾌하다.

2. 수면발기가 꽤 오래 진행되었는지 일어나자 마자 놀랐다.

지금까지 순탄함.

플라시보 효과인지 모르겠지만

무기력하기만 했던 삶이 점점 의욕이 생긴다.

뇌는 과정보다 결과에 중요도를 높이 둔다.

예를 들면 음란물에 나오는 상대를 보며 자위행위를 했다면

우리의 뇌는 자위로 생각하지 않고 그 상대와 섹스를 한다고 판단,

남성호르몬과 도파민을 끊임없이 분출한다.

여기서 소진된 도파민이라는 호르몬은 일종의 내성이 존재한다. 

갈수록 더 많은 자극이 필요하고,

매번 새로운 이성이 나오는 음란물을 찾아야 된다.

이렇게 도파민 수용체는 더 큰 보상을 원하게 되어

실생활에 까지 문제가 생기게 된다.

음란물과 같은 자극적인 보상이 주어지지 않으면,

일상생활 자체를 무기력하게 보내게 되며,

결국에는 자극적인 것에 빠지게 된다.

이러한 악순환의 고리를 끊기 위해 금욕, 금란물에 도전하려한다.

생각보다 잘 지냄에 감사합니다.

좋았던 인연이 이제는 추억이 되어 감사합니다.

오늘 하루 배불리 먹을 수 있음에 감사합니다.

좋은 친구들과 만남에 감사합니다.

편안한 집에서 하루를 마무리 지을 수 있어 감사합니다.

나만의 홈페이지가 생김에 감사합니다.

포근한 내 집에서 편하게 쉴 수 있어 감사합니다.

오늘 하루 컨디션이 좋아 감사합니다.